红外线和紫外线都是我们日常生活中经常接触的光线，绝大部分的红外线和紫外线都来自于太阳。它们同属于人眼无法识别的不可见光，过量接触对人体都有危害，同时又都能为人类所用，那么，红外线和紫外线的区别是什么呢？

　　首先，紫外线是比紫色光波长更短的电磁波，其主要作用是化学作用，红外线是比红色光波长更长的电磁波，其主要作用是热作用，他们的频谱都较宽，不是单一频率，而是在一段频率范围内。红外线波长为0.75～1000μm。红外线可分为三部分，即近红外线，波长为0.75～1.50μm之间；中红外线，波长为1.50～6.0μm之间；远红外线，波长为6.0～l000μm之间。紫外线波长在200nm～380nm之间的太阳光线，包括3类：UV－A波长为315nm～380nm，UV－B波长为280nm～315nm，UV－C波长200nm～280nm。

　　其次、红外线会使人体受到照射的部位温度升高，血管扩张，血液流动加快，皮肤和组织的营养状况得到改善。同时，还能调整睡眠节律，提升食欲，促进细胞增生，令人心情舒畅。紫外线能有效地杀灭细菌、病毒，增强免疫能力，可促进机体对钙、磷等微量元素的吸收利用，有利于骨骼的生长发育，防止佝偻病出现。不过，过强的紫外线，将削弱机体的抗病能力，导致皮肤癌的发生。

　　不论是红外线还是紫外线，即使是有不同，但是按照科学界的说法，他们同属于有害光线，过量的接触都会受到伤害，因此都是光污染的来源。