早餐非常的重要,不但要吃,而且要吃好才行。豆腐脑是很多人爱吃的一种早餐,每天早上都会去早餐店点上一份豆腐脑,再配上两根油条,特别的安逸。豆腐脑的口感滑嫩,营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,当早餐是一种非常不错的选择。
其实豆腐脑的做法非常的简单,想吃的话我们完全可以自己在家做。只要记住这个配方,学会都可以自己开店了,味道相当的不错。那接下来小编就把豆腐脑的做法分享给大家,喜欢的话赶紧试试吧。
【豆腐脑】 食材:150g黄豆、1500ml清水、3g葡萄糖内酯、生抽、葱花、香菜、辣椒油。 做法步骤: 第一步:黄豆提前浸泡一个晚上,现在气温高,记得要放冰箱,然后第二天把泡好的黄豆放到豆浆机里,加入1500ml的清水打成豆浆。
第二步:准备一个大碗,碗里铺上纱布,把豆浆倒到纱布里,过滤出豆渣,多挤挤,尽量挤得比较干一点。
第三步:把过滤好的豆浆倒到锅里,中火不停的搅拌,烧开之后转中小火,保证不沸腾的状态下煮3分钟,关火晾3分钟,晾凉至90度,90度是豆浆和内脂混合的最佳温度。
第四步:内脂用少许温水化开,然后挑掉煮好的豆浆表面的豆皮,把豆浆从稍微高一点的地方冲进盛有内脂的碗里,不要搅拌,撇掉浮沫,盖上盖子静置15分钟,待其凝固我们的豆腐脑就做好了。
第五步:然后舀上一碗,淋上一勺生抽,放上适量的葱花、香菜、一勺辣椒油拌匀就可以吃了,调味料可以根据自己的口味进行调整。
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